 |
| Photo by National Cancer Institute on Unsplash |
4 ফেব্রুয়ারী বিশ্ব ক্যান্সার দিবসকে চিহ্নিত করে - বিশ্বের অন্যতম প্রধান মৃত্যুর কারণগুলির বিরুদ্ধে প্রতিরোধ, সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য একটি বার্ষিক বৈশ্বিক উদ্যোগ।
2020 সালে, 18 মিলিয়নেরও বেশি লোকের ক্যান্সারের একটি ফর্ম ধরা পড়েছে। এর মধ্যে ৯.৩ মিলিয়ন পুরুষ এবং ৮.৮ মিলিয়ন নারী।
ক্যান্সার কিভাবে বিকশিত হয়?
মানুষের শরীর ট্রিলিয়ন কোষ নিয়ে গঠিত। প্রতিদিন, কোষ বিভাজন নামক একটি প্রক্রিয়ায় নতুন কোষ বৃদ্ধি পায় এবং সংখ্যাবৃদ্ধি করে। একটি স্বাভাবিক কোষ প্রথমে বৃদ্ধি পায়, তারপর বিভাজিত হয় এবং অবশেষে মারা যায়।
অন্যদিকে, ক্যান্সার কোষগুলি জিনগত পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায় যা তাদের অনিয়ন্ত্রিতভাবে বিভক্ত করে। এই কোষগুলি তখন কাছাকাছি টিস্যুতে আক্রমণ করতে পারে এবং শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
ক্যান্সারের বিকাশ পর্যায়ক্রমে পরিমাপ করা হয় এবং টিউমারের আকার এবং অবস্থান সহ কয়েকটি ভিন্ন কারণ দ্বারা নির্ধারিত হয়:
ক্যান্সারের পর্যায়:
পর্যায় 0: অস্বাভাবিক কোষ রয়েছে কিন্তু কাছাকাছি টিস্যুতে ছড়িয়ে পড়েনি।
পর্যায় 1 (প্রাথমিক পর্যায়ে): ক্যান্সার কাছাকাছি টিস্যুতে গভীরভাবে অনুপ্রবেশ করেনি বা এটি লিম্ফ নোড বা প্রাথমিক টিউমার থেকে দূরে অবস্থানে ছড়িয়ে পড়েনি।
পর্যায় 2 (স্থানীয়করণ): টিউমার কোষগুলি প্রতিবেশী টিস্যুতে আরও গভীরে ছড়িয়ে পড়েছে, তবে শরীরের দূরবর্তী স্থানে নয়।
পর্যায় 3 (আঞ্চলিক বিস্তার): ক্যান্সার প্রতিবেশী টিস্যুতে আরও গভীরভাবে বেড়েছে এবং লিম্ফ নোডে ছড়িয়ে পড়েছে কিন্তু শরীরের দূরবর্তী স্থানে ছড়িয়ে পড়েনি।
পর্যায় 4 (দূরবর্তী ছড়িয়ে): ক্যান্সার কোষগুলি কাছাকাছি টিস্যু ছাড়িয়ে এবং লিম্ফ নোড এবং অঙ্গ সহ শরীরের বিভিন্ন অংশে ছড়িয়ে পড়েছে, সম্ভাব্যভাবে মূল স্থান থেকে অনেক দূরে। এই পর্যায়ে প্রায়ই উন্নত ক্যান্সার হিসাবে উল্লেখ করা হয়।
ক্যান্সারের সবচেয়ে সাধারণ প্রকার
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র ভিত্তিক ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউট অনুসারে, 100 টিরও বেশি বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার রয়েছে।
ক্যান্সার হাড়, অঙ্গ এবং ত্বক সহ শরীরের প্রায় যেকোনো জায়গায় শুরু হতে পারে। ক্যান্সারের প্রকারগুলি সাধারণত অঙ্গ বা টিস্যুগুলির নামানুসারে নামকরণ করা হয় যেখানে তারা উদ্ভূত হয়।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) মতে, বিশ্বব্যাপী ক্যান্সারের দুটি সবচেয়ে সাধারণ ধরন হল স্তন এবং ফুসফুসের ক্যান্সার, যা 2020 সালে মোট নতুন ক্যান্সার নির্ণয়ের সংখ্যার যথাক্রমে 12.5 শতাংশ এবং 12.2 শতাংশ অবদান রাখে।
ফুসফুসের ক্যান্সার হল পুরুষদের মধ্যে ক্যান্সারের সবচেয়ে সাধারণ ধরন, যা 2020 সালে সমস্ত নতুন ক্যান্সার নির্ণয়ের 15.4 শতাংশ অবদান রাখে। মহিলাদের মধ্যে, স্তন ক্যান্সার সবচেয়ে সাধারণ, যা 2020 সালে মোট নতুন কেসের প্রায় এক-চতুর্থাংশ (25.8 শতাংশ) জন্য দায়ী .
ক্যান্সারে কত মানুষ মারা যায়?
সব ক্যান্সার মৃত্যু ঘটায় না। যাইহোক, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ক্যান্সার সনাক্ত করা এবং চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রাথমিকভাবে শনাক্ত করা হলে, ক্যান্সারের চিকিৎসায় সাড়া দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে এবং এর ফলে বেঁচে থাকার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
প্রাথমিক নির্ণয়ের পাশাপাশি, ক্যান্সার স্ক্রীনিং হল অস্বাভাবিক কোষগুলি ক্যান্সার হওয়ার আগে সনাক্ত করার একটি কার্যকর উপায়। প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যান্সার শনাক্ত করতে এবং সেই ক্যান্সার থেকে মৃত্যুর সম্ভাবনা কমাতে বেশ কিছু স্ক্রীনিং পরীক্ষা দেখানো হয়েছে।
ইনস্টিটিউট ফর হেলথ মেট্রিক্স অ্যান্ড ইভালুয়েশন (আইএইচএমই) অনুসারে, 2019 সালে, সারা বিশ্বে ক্যান্সারে 10 মিলিয়নেরও বেশি লোক মারা গেছে, এটি কার্ডিওভাসকুলার রোগের পরে মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ। প্রায় অর্ধেক, 46 শতাংশ, যারা ক্যান্সারে মারা যায় তাদের বয়স 70 বা তার বেশি।
সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সার মৃত্যু
ক্যান্সারের মৃত্যুর সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল ফুসফুসের ক্যান্সার, যা 2020 সালে বিশ্বব্যাপী 1.8 মিলিয়ন মৃত্যুর জন্য দায়ী, WHO অনুসারে। দ্বিতীয় সর্বাধিক সাধারণ কারণ হল কোলোরেক্টাল ক্যান্সার (935,173 মৃত্যু), তারপরে লিভার ক্যান্সার (830,180 মৃত্যু) এবং পাকস্থলীর ক্যান্সার (768,793 মৃত্যু)।
ডব্লিউএইচও বলছে, ক্যান্সারে মৃত্যুর প্রায় এক-তৃতীয়াংশ তামাক ব্যবহার, উচ্চ বডি মাস ইনডেক্স, অ্যালকোহল সেবন, কম ফল ও সবজি গ্রহণ এবং শারীরিক পরিশ্রমের অভাবের কারণে।
সারা বিশ্বে ক্যান্সারের হার
ওয়ার্ল্ড ক্যান্সার রিসার্চ ফান্ড ইন্টারন্যাশনাল (ডব্লিউসিআরএফ) অনুসারে, 2020 সালে বিশ্বব্যাপী ক্যান্সারের 18,094,716 টি ক্ষেত্রে নির্ণয় করা হয়েছিল।
2020 সালে নির্ণয় করা সমস্ত ক্যান্সারের বয়স-প্রমিত হার ছিল প্রতি 100,000 জনে 190। নারীদের তুলনায় পুরুষদের (প্রতি 100,000 জনে 206.9) হার বেশি ছিল (178.1 প্রতি 100,000)।
2020 সালে, সর্বোচ্চ ক্যান্সারের হার ছিল ডেনমার্কে প্রতি 100,000 জনে 334.9 জন, তারপরে আয়ারল্যান্ড (326.9 প্রতি 100,000), বেলজিয়াম (322.8 প্রতি 100,000), হাঙ্গেরি (321.6 প্রতি 100,000), এবং ফ্রান্স (301000 প্রতি 301)।
ক্যান্সারের চিকিৎসা
ক্যান্সার রোগের একটি জটিল গ্রুপ, প্রতিটি জিনগত এবং আণবিক স্তরে ভিন্নভাবে আচরণ করে। একটি টিউমারের প্রতিটি ক্যান্সার কোষ অভিন্ন নয়, যার অর্থ একটি ক্যান্সার রোগীর চিকিত্সা বিভিন্ন পদ্ধতির সাথে জড়িত হতে পারে।
ক্যান্সারের চিকিৎসার তিনটি সবচেয়ে সাধারণ প্রকার হল সার্জারি, কেমোথেরাপি এবং রেডিওথেরাপি।
সার্জারি
একটি ক্যান্সার টিউমার যা ছড়িয়ে পড়েনি অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অপসারণ করা যেতে পারে। একজন সার্জন একটি এলাকায় থাকা টিউমারটি সরিয়ে দেয়। কখনও কখনও, সার্জারি করা সম্ভব হয় না, যেমন রক্ত বা লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের ক্যান্সারের সাথে।
কেমোথেরাপি
সব ক্যান্সার কেটে ফেলা যায় না; এই ধরনের ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা অন্যান্য থেরাপি ব্যবহার করে, যেমন কেমোথেরাপি। কেমোথেরাপি, যাকে প্রায়শই সংক্ষিপ্ত করে "কেমো" বলা হয়, ক্যান্সার কোষকে মেরে ফেলার জন্য শক্তিশালী ওষুধের ব্যবহার। যদি রোগটি শরীরে ছড়িয়ে পড়ে, বা এটি ছড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা থাকে তবে প্রায়শই কেমোথেরাপির ওষুধ ব্যবহার করা হয়।
রেডিওথেরাপি
রেডিয়েশন থেরাপি হল এমন এক ধরনের চিকিৎসা যা ক্যান্সার কোষকে মেরে ফেলার জন্য উচ্চ-শক্তি রশ্মি বা কণা ব্যবহার করে। যদিও বিকিরণ থেরাপির দ্বারা সুস্থ এবং ক্যান্সার কোষ উভয়ই ক্ষতিগ্রস্ত হয়, লক্ষ্য হল যতটা সম্ভব কম সুস্থ কোষ ধ্বংস করা।
হরমোন থেরাপি
কখনও কখনও একজন ডাক্তার হরমোন বড়ি লিখে দিতে পারেন যা একজন রোগীর চিকিত্সা শেষ হওয়ার পরে একটি সময়কাল ধরে নিতে হতে পারে। এটি ক্যান্সার কোষগুলিকে আবার বাড়তে শুরু করা বন্ধ করার জন্য। মাসিক ইনজেকশন বা ড্রিপ হিসেবেও হরমোন দেওয়া যেতে পারে।
কিভাবে ক্যান্সার থেকে রক্ষা করা যায়
ডব্লিউএইচও-এর মতে, ঝুঁকির কারণগুলি এড়িয়ে এবং প্রমাণ-ভিত্তিক প্রতিরোধ কৌশল প্রয়োগ করে 30-50 শতাংশ ক্যান্সার প্রতিরোধ করা যেতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:
ধূমপান করবেন না
ফুসফুসের ক্যান্সারের জন্য ধূমপান একক সবচেয়ে বড় ঝুঁকির কারণ। ধূমপান অনেক রাসায়নিকের সাথে পরিচিত হয় যা রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে যা শরীরের প্রায় কোথাও ক্যান্সার হতে পারে।
একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা
অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতাকে বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার হওয়ার উচ্চ ঝুঁকির সাথে যুক্ত করা হয়েছে। ঝুঁকি বাড়তি ওজন বৃদ্ধি এবং এর সময়কালের সমানুপাতিক।
সক্রিয় জীবনধারা এবং উন্নত খাদ্যাভ্যাস
স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গঠন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। ডাক্তাররা প্রতি সপ্তাহে 150-300 মিনিট মাঝারি-তীব্রতার কার্যকলাপ করার পরামর্শ দেন। আরও সরান এবং কম বসুন।
অ্যালকোহল সেবন সীমিত করুন
আপনি যত কম অ্যালকোহল পান করবেন, ক্যান্সারের ঝুঁকি তত কম হবে। অ্যালকোহল পান করা শরীরের ডিএনএকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং শরীরকে নিজেকে মেরামত করতে বাধা দেয়।
সূত্র: আল জাজিরা
Post a Comment